心靈健康系列

十月令人聯想起感恩節，及深秋已介，天氣轉變，樹葉因氣溫下降而呈現不同的色彩，我在家露台向外遙望天然的美境，為可以東張西望，有清晰的視野而感恩！

有智慧去維持血糖、血脂、血壓指數，選擇健康飲食，生活有律，及定期有三五成群的活動，這就是健康嗎？健康的定義如何界定？試從世衛組織運作原則中兩項去看…

在西方的著作中有多本「一滴血」的書。現實中，當你割傷或抽血時見到自己的血。排除割傷、擦傷和血液檢查時的恐懼，血的用處實在超越人的認知…

自覺渺小到連塵埃都不如，神的創造真是奇妙、充滿奧秘、高深莫測！各式各樣動植物，按照創造主的規律，在不一樣的豐富、危機四伏的局限下，仍然拼命生活及繁殖，這啟迪我應如何面對今天。

「鑒察」可以說是鑒別、深度的探究，由膚淺的認知進到較深的「認識」，這會影響個人的方向抉擇，有可能引起思想的轉化。鑒察與認識可以說是息息相關。

期待的夏日已到，可是「與疫同行」卻成為今日生活常態，很多人計劃出外旅行，舒緩兩年多因疫情的困窘生活。