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在飯桌上，我儘量少說子女的不是，而是談論她們感到興趣的話題。

我在受苦節前「預苦期」中的靈修默想時，祈求聖靈引領在聖經上學習，在神前安靜反思神的愛。有檢視、安靜、聆聽自己的內心，重操「靜觀」的練習，繼而進深至「默觀 」。

今天你和我仍然生存在世，證明神還在容忍我們；另一方面，由於神容許我們繼續擁有自由意志，祂亦不會強行去改變我們的思想，把我們變好。

聖經裏記載基督的受死，也記載基督的復活。 基督受死，叫我們的罪得赦免；基督復活，將永恆的生命帶給我們！

“如果我們肯順服主，則該負責的是祂，不是我們。” — 戴德生

芭菲(Parfait)源自法語，意為「完美」。人生苦短，能夠與愛人一起分嚐甜點，確實是完美。

聖經教導我們，謙卑不是貶低自己、被人濫用或感到吃虧的。而是一種正面的態度，知道自己有學習的地方，跟從上帝的带領，得到更美好的祝福！

“弟兄們，你們要謹慎，免得你們中間或有人存著不信的惡心，把永生神離棄了。總要趁著還有今日，天天彼此相勸，免得你們中間有人被罪迷惑，心裡就剛硬了。” — 希伯來書3:12-13

復活節前一天的40天（不計主日）是預苦期（又稱「大齋期」），預苦期是由2月18日聖灰日（信徒會在額頭塗抹灰燼，提醒人類「本是塵土，仍要歸於塵土」的脆弱與死亡事實）開始，直到4月2日。