腓立比書

人到中年便要多做運動，但人到中年又會不想做運動，「要做」與「想做」往往有一段距離。年輕的時候，做運動是興趣，不是需要；年紀大了，做運動是需要，不是興趣。

荷蘭有一個小鎮，在過馬路前放些標記圖片，鼓勵行人用誇張的方式過馬路 (Silly Walks) 。這些滑稽的動作，是模仿一套英國喜劇節目，希望為途人帶來片刻的快樂！

岳母沒有受過很多的教育，但卻是一位很有教養的人。由我與她女兒來往至今已有三十年之久，但從未見她發過脾氣，未聽過她蠻不講理。

不久前，我妹妹帶我一家到一間餐館進食。這間餐館坐落在西人為主的地區，店舖不大，但也有不少熟客。他們開的是「炸魚與薯條」（ Fish & Chips ）餐館。我覺得很奇怪，中國人不開中國餐館，反而開一間西人「炸」館。在點菜前，好奇地聽聽他們細說他們的創業之路。

腓立比書 3:13-14, 箴言 3:6 – 「忘記背後努力面前的，向著標竿直跑。在你一切所行的事上，都要認定祂、祂必指引你的路！」