疫情下，合作合一

鑰句: 合一不是一致，而是可以和而不同。合一的重點不是「一」(一致)，而是「合」，即是融合。

你相信嗎？人在疫情時，我們的行為會受疫情影響。

加拿大哥倫比亞大學的Mark Schaller 心理學教授做過兩個實驗。第一個：他問一班學生是否願意更改學校裡的評分制度，叫他們放一個硬幣入一個寫上「同意」或「不同意」的透明瓶子裡投票。結果是，那些對疾病很敏感的學生會傾向跟隨其他人的意願，特別留意瓶子內硬幣的多寡，投向比較多硬幣的瓶子裡。那些對疾病相對不敏感的人，不會這樣做。

第二個實驗是這樣：他詢問了一班實驗參加者有關心目中喜歡的人物。一班較擔心患病的實驗參加者竟然會選擇比較保守或傳統的人物，而拒絕太多創意和藝術感的人物。這說明那些人寧願隨波逐流，也不想與別不同，寧願穩穩陣陣，也不想標奇立異。相反，那些不敏感疾病的學生，會相對是有創意，願意改變。

我想到，當人在如此巨大危機下，人會變得更分化。世界上，人在價值觀、政見、種族、方法上，都很分化。

你們聽過在電腦界有東西叫演算法嗎？演算法大意是電腦會就著我們在網絡上的行為和習慣，去推算我們的喜好，之後商人會銷售和宣傳相關的東西。當他們得我們更多資料，就更掌握我們的喜好。因此在社交平台上，我們愈來愈容易看見跟我們政見和喜好的人和事。不過，我們的生命變得愈被動，是電腦和程式就我們應該看什麼，讀什麼。

第二，當我們開始看的人和事都是自己一直擁抱的事，我們就變得愈是極端，愈不能聽到另類的聲音，另類的意見，我們的世界愈是狹隘。

信徒們都想過一個字叫「合一」。我們都知道合一不是一致，而是可以和而不同。合一的重點不是「一」(一致)，而是「合」，即是融合。

合一，是我們學習站在別人的位置去思考，了解別人的感受。這裡，我們有兩方面去努力：

1. 我們要學習站在別人的位置去思考，明白別人感受。例如思想：對方為何會這樣想，為何會這樣做，背後有什麼初衷呢？
2. 我們要帶著 benefit of doubt。不要太快假設他人「一定會是這樣」、「他就是這種人」、「他一定會對件事有這反應」等。不要讓自己變得固執。

分化，不會成就大事；只有合作和合一，才能雙贏，面對危難。

文：伍詠光 (香港心理及家庭治療師, 前突破輔導中心主任)