增進夫婦關係的實踐（一）

鑰句: 彼此坦誠的溝通，必能讓對方感覺被接納，更有安全感來表達自己。

曾聼一位牧者説，夫婦相處中出現的許多問題，其實可以應用信徒相交的原則去解決。例如，聖經鼓勵信徒相處中多實踐寬恕與接納。當然，以夫婦相處的密度而言，問題出現的次數必然更多，受傷的程度也必然更深，所以更需要有深厚的愛去實踐寬恕與接納。他說到聖經《以弗所書》4章25-32節，正好給我們很切實的提醒。

經文説到：「25所以，你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。26生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落，27也不可給魔鬼留地步。28從前偷竊的，不要再偷；總要勞力，親手做正經事，就可有(餘)分給那缺少的人。29污穢的言語一句不可出口，只要隨事說造就人的好話，叫聽見的人得益處。30不要叫上帝的聖靈擔憂；你們原是受了他的印記，等候得贖的日子來到。31一切苦毒、惱恨、忿怒、嚷鬧、毀謗，並一切的惡毒，都當從你們中間除掉；32並要以恩慈相待，存憐憫的心，彼此饒恕，正如上帝在基督裏饒恕了你們一樣。」

讓我們來看看這幾節經文對增進夫婦關係的提醒：

一． 要做到誠實相對 (4:25)

毫不隱瞞，坦誠地向對方說「真話」。彼此坦誠的溝通，必能讓對方感覺被接納，更有安全感來表達自己。以下是一些建議 :

1. 交談：

• • 時間：刻意安排。
  • 心態：看重此事，坦誠分享事實和感受，未必為解決問題。

2. 刻意維繫感情：電話、禮物、身體接觸、讚賞和激勵。
3. 愛的語言：用口說，用筆寫 （情信）及應用五種愛的語言。（分別是 肯定的言語、服務的行動、真心的禮物、精心的時刻、身體的接觸）
4. 創造甜密回憶：培育共同興趣，彼此放鬆享受一起的時間 。

下個文章將繼續分享以弗所書4章26-29節的經文對增進夫婦關係的提醒。

作者：簡朱素英（親子教育資源中心創辦人）